考研初試結(jié)束，很多同學(xué)繃了一年的弦終于可以放松了，然而不少同學(xué)在考完后卻陷入了焦慮和空虛。
前幾天，一個(gè)熱門話題#考研像做了一場(chǎng)三百天的夢(mèng)#在微博上引發(fā)了廣泛討論。評(píng)論紛紛表示對(duì)成績(jī)感到擔(dān)憂，不知能否過線；或者對(duì)未來感到迷茫，不知接下來該做些什么……
▲截圖自微博
在漫長(zhǎng)的考研之路上，初試只是你的第一步，并不意味著長(zhǎng)跑的結(jié)束。無論成敗與否，我們都要收拾好心情重新上路。那么，對(duì)廣大考研er來說，初試結(jié)束后應(yīng)該做什么呢？
調(diào)整心態(tài)，進(jìn)行短暫的休息
首先，建議大家調(diào)整心態(tài)，可以進(jìn)行短暫的休息。無論成績(jī)好壞已成定局，暫時(shí)不用去想成績(jī)的事，否則也是平添煩惱。
比如，你可以好好睡個(gè)懶覺，儲(chǔ)存好精力。長(zhǎng)期伏桌學(xué)習(xí)容易疲勞，在平時(shí)要注意鍛煉身體，多多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。你還可以適當(dāng)進(jìn)行一些娛樂活動(dòng)，把備考期間缺失的樂趣都補(bǔ)回來呀。
如果實(shí)在沒法擺脫焦慮的心情，總是不可避免地想到成績(jī)，建議多和你所信任的家人、朋友交流。既可以通過傾訴的方式來發(fā)泄情緒，又可以尋求一些安慰或者可行的建議。
正確評(píng)估考試情況
在成績(jī)公布前，建議大家先估個(gè)分，在心里對(duì)自己的成績(jī)有個(gè)底。有些同學(xué)害怕面對(duì)結(jié)果，擔(dān)心分?jǐn)?shù)不盡人意，所以不敢估分。其實(shí)沒必要擔(dān)心這些問題，考試已經(jīng)結(jié)束，分?jǐn)?shù)已成定局，估分最重要的目的是指導(dǎo)下一步該怎么走，比如是該準(zhǔn)備復(fù)試、調(diào)劑還是二戰(zhàn)。
在估分時(shí)建議保守一些，不要估得太高，否則出分后如果不理想容易有心理落差。另外，如果估分太低也不必過于灰心喪氣，因?yàn)檫@只是一個(gè)參考，與實(shí)際分?jǐn)?shù)可能有誤差，尤其在主觀題部分。
今年泰祺專門啟動(dòng)了考研估分系統(tǒng)，操作簡(jiǎn)單，便利大家考后快速對(duì)答案，準(zhǔn)確估分。有需要的同學(xué)可以掃描文章底部的二維碼查看！
為復(fù)試做準(zhǔn)備
如果你估的分?jǐn)?shù)在歷年國(guó)家線之上，就可以開始準(zhǔn)備復(fù)試了。至少要提前了解以下幾方面的內(nèi)容：
目標(biāo)院校與報(bào)考專業(yè)的復(fù)試流程，還有總成績(jī)計(jì)算方法； 目標(biāo)院校復(fù)試的推薦書目；
找歷年上岸的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐咨詢復(fù)試的具體情況，甚至可以向他們獲取一些復(fù)試資料。
以MBA為例，為大家介紹一下考研復(fù)試內(nèi)容。MBA復(fù)試一般包括綜合面試、外語(yǔ)口語(yǔ)與聽力考試、政治考察、其他個(gè)性化測(cè)試等項(xiàng)目（各院?？赡苌杂胁顒e）。其中綜合面試包括個(gè)人面試和小組面試，通常還會(huì)考察學(xué)生的英語(yǔ)口語(yǔ)和聽力。
對(duì)此，建議同學(xué)們參考目標(biāo)院校歷年的面試題目，提前做好復(fù)試準(zhǔn)備。比如通過模擬面試來演練一下面試流程，并在日常學(xué)習(xí)中鍛煉自己的英語(yǔ)聽力與口頭表達(dá)能力。
具體內(nèi)容可參考往期推文：《MBA復(fù)試想順利通關(guān)，先了解這些！》
提前了解調(diào)劑事宜
如果你估分的結(jié)果比較危險(xiǎn)，在往年分?jǐn)?shù)線上下，建議提前了解一下調(diào)劑的相關(guān)事宜。調(diào)劑通常從3月下旬開始，一直持續(xù)至4月底結(jié)束。
Q:
哪些同學(xué)有調(diào)劑機(jī)會(huì)呢？
②分?jǐn)?shù)沒過國(guó)家A線，只過了國(guó)家B線,還可以調(diào)劑二區(qū)的學(xué)校（一般一區(qū)國(guó)家線總分和單科分?jǐn)?shù)比二區(qū)都要高）；
① 調(diào)劑的前提：初試分?jǐn)?shù)要過國(guó)家線，包括總分線和單科線。
② 調(diào)劑要求：2021年調(diào)劑有了新的政策要求：
??不允許跨門類調(diào)劑
每個(gè)專業(yè)都有自己的專業(yè)代碼，其中頭兩位代表的就是學(xué)科門類。2021年研究生招生規(guī)定中要求調(diào)劑專業(yè)與一志愿專業(yè)要在同一學(xué)科內(nèi)，也就是兩個(gè)專業(yè)的專業(yè)代碼前兩位必須相同，否則不能相互調(diào)劑。
??統(tǒng)考科目要求完全一致
2021年研究生招生規(guī)定進(jìn)一步規(guī)范了對(duì)初試科目的相同的說法，也就是說往年英一調(diào)英二、數(shù)一調(diào)數(shù)二的情況，在今年就不行了。
??管理類專碩的七個(gè)專業(yè)可以互相調(diào)劑，而且只能在這些專業(yè)里面調(diào)劑。
③ 調(diào)劑信息來源：一般有三個(gè)查詢渠道
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“中國(guó)研究生招生信息網(wǎng)”的調(diào)劑專欄。
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招生單位研究生院網(wǎng)站或者所屬學(xué)院網(wǎng)站/官微。
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關(guān)注“泰祺教育”官網(wǎng)的調(diào)劑專區(qū)，我們會(huì)及時(shí)更新院校的調(diào)劑資訊。
④ 調(diào)劑要趁早聯(lián)系，不要等到調(diào)劑系統(tǒng)開放才考慮。
具體內(nèi)容可參考往期推文：《初試不理想=無緣上岸？這份考研調(diào)劑攻略請(qǐng)查收》
其他可行的道路
如果你在估分之后，發(fā)現(xiàn)筆試成績(jī)遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于歷年國(guó)家線，或者調(diào)劑院校實(shí)在不理想。而你又非常想考上研究生，那么可以考慮二戰(zhàn)。
選擇二戰(zhàn)則意味著你要重新投入學(xué)習(xí)，并且吸取一戰(zhàn)的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，以更好的學(xué)習(xí)狀態(tài)投入備考。很多同學(xué)在一戰(zhàn)復(fù)習(xí)期間已經(jīng)打下了一定基礎(chǔ)，因此二戰(zhàn)要根據(jù)考研時(shí)間軸制定更適合自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃，并按一定的復(fù)習(xí)進(jìn)度備考。
如果你不想二戰(zhàn)，也可以選擇直接就業(yè)、出國(guó)留學(xué)等。畢竟考研不是唯一出路，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的方式還有很多，只要盡力不后悔就好。
總之，無論結(jié)果如何，你已經(jīng)通過考研積累了寶貴的經(jīng)驗(yàn)。沒必要過于糾結(jié)過去，最重要的還是收拾心情，重新出發(fā)。
不管你是準(zhǔn)備復(fù)試、調(diào)劑，或者決定二戰(zhàn)，都要繼續(xù)努力，爭(zhēng)取為自己的考研之路畫上圓滿的句號(hào)！
